diety cud

Niestety 3 tygodnie to zdecydowanie za mało. Odradzam również wszelkie "diety cud" z kolorowych pism typu kapuściana, proteinowa, bananowa, grzybowa, śledziowa i Bóg wie jaka jeszcze. Powodują one co prawda widoczny spadek wagi w pierwszych dniach, ale wiąże się to z utratą wody przez organizm i głodzeniem się a to niesie ze sobą [...]

przez 2 dni stracic 2 kilo? pewnie że możliwe Najgorsze jest to że ludzie przez takie rzeczy zaczynają wierzyć w "diety cud", a tak naprawdę to te 2 kg to w 90% są różnego rodzaju płyny organizmu, zresztą u niektórych 2 kg różnicy widać ważąc sie rano i wieczorem, nie potrzeba nawet 2 dni. zresztą 1 kg można stracić za potrzebą ;]

[...] to odpowiednia dieta z deficytem kalorycznym i zmiana nawyków żywieniowych. Przy czym dieta rozsądna, na podstawie prawidłowo obliczonego zapotrzebowania a nie jakieś diety cud i głodówki ciężkie do utrzymania na dłuższą metę. Żadne inne suplementy nie pomogą jeśli dieta nie będzie dopracowana. Zapotrzebowanie można obliczyć wg tych [...]

Te testy są odpłatne i reklamowane były w telewizji śniadaniowej przez właścicielkę kliniki, która takie testy wykonuje. Zalecałbym ostrożność, gdyż rewolucyjne metody odchudzania nie istnieją (podobnie jak diety cud)i najczęściej stanowią tylko chwyt marketingowy.

1.diety cud to dla mnie troche głupota 2.po co tyle wody? 3.wiesz jakie są skutki podwyzszonego cisnienia?

[...] chyba niedokładnie doczytałaś regulamin :-) uzupełnij ankietę do końca, wklej przykładowy jadłospis i swoje fotki tak jak w innych dziennikach :-) tu nie chodzi o wybranie diety cud ale o nauczenie się właściwego komponowania jej dla siebie. Jeśli zaczniesz jak należy, to możesz liczyć na pomoc bardziej doświadczonych :-) Powodzenia! Zmieniony [...]

Zostal zacenzurowany, by uniknac reklam. Unikanie tluszczu to postawa godna diety cud a nie sportowego zywienia. /pozdr

konkretnie to potrzebujesz diety cud

Nie ma diety cud, sam musisz znać swoje zapotrzebowanie kcal i do tego dostosować podaż kcal. Na pewno powinieneś ograniczyć nabiał. W diecie powinno być przynajmniej pół kg jakiegoś chudego mięsa, do tego jaja 5 czy 6 a z nabiału to chudy twaróg, nie więcej jak ok 300g dziennie. Reszta to węglowodany i zdrowe tłuszcze, którymi manewrujesz. [...]

wybij sobie z głowy diety cud, bierz sie za normalną diete wg 10 wskazówek zywieniowych. co do grejpfruta - Jest to cytrus więc obstawiam ze pomarancze/ cytryny wykazują podobne wlasciwości "odchudzające".

[...] niewyjaśnialna. A że są kraje, gdzie ludzi z nadciśnieniem praktycznie nie ma? Aaaa, to na pewno geny! www.ishib.org/journal/ethn-13-01-34.pdf a że zwykłe wywalenie mięsa z diety, bez żadnego specjalnego układania diety "przeciwciśnieniowej" po zaledwie 5 latach zmniejszyło liczbę przypadków nadciśnienia z 28% do 18%? Cud panie, cud!! [...]

[...] to nie jest efekt jojo tylko moja "ciezka" praca nad zdobywaniem tych kg (mc donald's, czekoladki itp.) Uwazam ze trzeba sie po zakonczeniu diety racjonalnie odzywiac zeby utrzymac efekt pozdrawiam i zycze wytrwalosci:) • Re: Kopenhaska - miesiac, rok 'po' jakie [...]

[...] nie widzi.Dalej czytam ze warzywa sa BE okolotreningowo ale gdzie indziej widzialem pare cud przepisow popartych przez rzekomych specjalistow na tym forum ktorzy klepneli diety z warzywami pomiedzy treningami.I na sam koniec najglupsze pytanie.Jak wy do cholery to wazycie te swoje porcje.Ja pomijajac ze mieszkam w US i KG nie operuje od lat [...]

[...] trzecim dniu zauwazam rezultaty: 2kg... Troszke nie wierze wlasnym oczom bo nie ufam dietom- cud :)Pije duzo wody (ok 3l) codziennie trzaskam 30 km na rowerku (w czasie tej diety to nawet nie na czczo jak przedtem, i bez karnitynki)no i wcinam magnez zeby mi sie miesnie nie buntowaly noca... No i czuje sie calkiem spoko, tylko strrrrrasznie [...]

[...] x2, herbata owocowa x2 Warzywa: kalafior, marchew, pomidor, rzodkiewka Dawno już nie jadłam kalafiora i przekonałam się, że mi nie służy i niezbyt mi nawet smakuje. Także z diety robi out podobnie jak out zrobił brokuł już dawno temu %-) /SFD/Images/2015/9/18/e2cc88ecdabc4c37b54107a5fbb7b66a.jpg 17/09/2015 DT BTW 120/70/150 Nogi 1. Przysiad 3 [...]

[...] Nie myślę o cud miód planach treningowych, ze w pół roku zrobię się na ekstra. Najpierw chciałbym zwalić wanc i lajno z klaty. Potem reszte. Szukam takiego treningu i takiej diety żebym mógł normalnie funkcjonować, wiadomo w pewnych granicach. Zeby trening mnie nie znudził bo to też ważne. Tak z głową. Mam hantelki,gryf,laweczke i mult-spo.POZDR! [...]

[...] dwa lata temu i mam nadzieję, że ta dieta pomoże mi w utracie tych zbędnych kg, a także pomoze zmienić nawyki żywieniowe które powstały w tym czasie. Ani razu podczas tej diety nie zgrzeszyłam...raz czułam się glodna, ale sądzę, ze wtedy każdy by sie czuł gdyby lunch opóźnił mu się o 3 godziny. Powiem Ci szczerze, że takie podejście jak Twoje [...]

Wklejam przepis ze strony http://mmtwo.w.interia.pl/diety.htm#30 - nazywa sie tam DIETA CUD, oprocz tej zupy je sie tez inne rzeczy, jest tam cala instrukcja co i jak. Dla mnie zupa byla pyszna, ale to rzecz gustu. Po prostu lubie kapuste. Podstawą diety jest zupa spalająca tłuszcze; składniki: mała puszeczka koncentratu pomidorowego, 3 szklanki [...]

[...] Nie myślę o cud miód planach treningowych, ze w pół roku zrobię się na ekstra. Najpierw chciałbym zwalić wanc i lajno z klaty. Potem reszte. Szukam takiego treningu i takiej diety żebym mógł normalnie funkcjonować, wiadomo w pewnych granicach. Zeby trening mnie nie znudził bo to też ważne. Tak z głową. Mam hantelki,gryf,laweczke i mult-spo.POZDR!

[...] występuje, gdy zaraz po diecie rzucasz się na lodówkę i powracasz do starych nawyków żywieniowych, które właśnie doprowadziły Cię do podjęcia decyzji o przeprowadzeniu tej diety. Dieta kopenhadzka jest jest dobra pod tym względem, że przez jej drastyczność można się przestawić na zupełnie inne jedzenie. Utrata paru kilogramów po tych trzynastu [...]